Kumpulan Resep Jus Khusus Untuk Detoksifikasi Tubuh Secara Alami | Resep Makanan Skip to main content

Search This Blog

Kumpulan Resep Jus Khusus Untuk Detoksifikasi Tubuh Secara Alami

Kumpulan Resep Jus Khusus Untuk Detoksifikasi Tubuh Secara Alami Di Update Februari 2019

Collection of Special Juice Recipes For Natural Body Detoxification – Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan sebuah resep minuman yang dapat menyehatkan tubuh anda. Di zaman modern, meminum segelas jus tidak hanya bertujuan untuk menghilangkan haus. Ada resep jus buah maupun sayuran khusus untuk detoksifikasi yaitu mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami.

Penggunaan media jus untuk terapi kesehatan tidak hanya didasarkan pada mitos namun sudah banyak penelitian yang menemukan fakta bahwa kandungan alami dalam buah-buahan dan sayur mampu menjaga kesehatan tubuh orang yang rajin meminumnya.Jus buah untuk kesehatan salah satunya adalah detox juice

aneka jus untuk detoks


Tahukah anda, makanan instant yang anda konsumsi sehari-hari mengandung racun yang berbahaya bagi kesehatan?

Penggunaan bahan-bahan tambahan seperti gula, karbohidrat serta lemak akan menghasilkan racun dan radikal bebas yang mengalir dalam darah tanpa anda sadari. Sebenarnya ada cara paling mudah untuk mengeluarkan racun (detoksifikasi) yang ada dalam tubuh yaitu dengan meminum air putih minimal 8 gelas sehari. Fungsinya untuk memaksimalkan kinerja organ-organ tubuh sehingga racun akan terbawa bersama air kencing maupun keringat.

Kenapa memilih minum jus untuk membersihkan racun yang terpendam dalam tubuh?

Perlu anda ketahui, salah satu penyebab terjadinya penumpukan racun, kotoran serta radikal bebas adalah pola hidup yang tidak sehat. Dengan mengkonsumsi olahan jus buah maupun jus sayur, anda sudah menjalankan salah satu pola hidup sehat karena dalam proses pembuatan jus tidak menggunakan bahan-bahan yang mengandung zat kimia.

Sedangkan menurut http://wolipop.detik.com 9 bahan alami yang mampu membantu tubuh dalam proses detoksifikasi adalah Apel, bit, seledri, bawang merah, kubis, bawang putih, lemon, jahe, dan wortel. Berikut ini daftar resep jus kesehatan khusus untuk detoksifikasi sehingga tubuh tetap fit, tidak mudah sakit serta mengembalikan mood yang hilang.

Untuk mempermudah pembaca dalam melakukan proses detoks, admin sudah menyusun ebook format PDF. Anda bisa mendownload ebook resep secara gratis melalui halaman ini.

Kumpulan Cara Membuat Jus Sehat Untuk Detoksifikasi Secara Alami

1. Resep Jus wortel jahe

gambar jus jahe wortel

Bahan Bahan

  • beberapa potong jahe,
  • 1 wortel,
  • buah bit dan ½ buah apel.

Cara Membuat 

  • Potong-potong menjadi bentuk dadu agar mudah hancur kemudian masukkan ke dalam blender lalu proses sampai lembut.
  • Tuang ke dalam gelas kemudian tambahkan es batu untuk menambah kesegaran jus.
  • Anda tidak perlu menambahkan gula karena sudah ada wortel yang berfungsi sebagai pemanis alami.

2. Resep Jus apel jeruk

Bahan-bahan

  • 1 buah apel,
  • ½ jeruk manis,
  • almond dan ½ ubi jalar.

Cara Membuat

  • Setelah semua bahan dibersihkan,
  • potong kecil-kecil lalu blender hingga halus.

Resep jus ini mengandung kalium, protein serta elektrolit yang akan mengembalikan semangat dan mood saat anda merasa letih, lelah dan tidak bergairah.

3. Resep Jus kiwi kayu manis

gambar 2

Untuk menjaga kondisi tubuh saat musim dingin, anda bisa membuat minuman hangat seperti wedang jahe atau jus hangat berikut ini.

Bahan Bahan nya yaitu

  • buah kiwi,
  • jeruk manis,
  • grapefruit serta sejumput kayu manis untuk menambah keunikan rasa.

Minuman kesehatan ini sangat berguna untuk menjaga tubuh tetap fit karena mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta adanya kandungan vitamin yang berlimpah.

4. Resep Jus buah persik

Apabila anda mengalami masalah kesehatan yang mudah lelah serta mengantuk dan hal tersebut bisa mengganggu kegiatan anda sehari-hari, cobalah resep jus sehat satu ini.

Bahan-bahan yang dibutuhkan

  • buah persik matang,
  • sirup leci serta air kelapa secukupnya.

Selain mapu membersihkan racun yang ada di dalam tubuh, resep ini berkhasiat untuk menghindarkan anda dari dehidrasi atau kekurangan cairan.

5. Resep Jus mangga stoberi

gambar 3

Anti-oksidan merupakan salah satu zat yang dibutuhkan dalam proses detoksifikasi. Namun, anda tidak usah khawatir karena alam sudah menyediakannya secara gratis.

Bahan Bahan Untuk Membuat 

  • Siapkan satu buah mangga,
  • tiga atau empat stroberi dan segelas blueberry (jika ada).

Proses menggunakan blender sampai halus dan tercampur rata kemudian sajikan dengan menambahkan es batu untuk menambah kesegaran jus yang anda buat.

6. Resep Jus apel ceri

Beragam jenis vitamin juga diperlukan oleh tubuh agar dapat membersihkan racun secara maksimal. Kombinasi bahan-bahan alami seperti apel, pir dan ceri dalam segelas jus sehat hanya mengandung 192 kalori. Namun jangan salah, di dalamnya terkandung vitamin A, B kompleks, C dan E, serta lutein yang dapat memperkuat tulang dan melawan penuaan sehingga anda memperoleh tiga manfaat kesehatan secara langsung.

buah apel merah

7. Resep Jus sayur kale

Zat besi menjadi salah satu kunci kesehatan organ-organ tubuh. Anda membutuhkannya untuk menjaga darah tetap sehat dan membuang racun-racun yang terkumpul akibat radikal bebas maupun polusi dari luar.

Bahan Bahan Untuk Membuat Jus Sayur Kale

  • Sediakan kale (borecole),
  • apel hijau,
  • anggur hijau dan mentimun.

Cara Membuat

  • Potong kecil-kecil kemudian blender sampai hancur.

Jus ini kaya akan besi dan vitamin A sehingga dapat membantu organ tubuh bekerja secara maksimal.

8. Resep Jus Buah Untuk Kesehatan

Jus detox buah untuk kesehatan tubuh

Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 164 kkal

  • 500 gram semangka
  • 25 gram jeruk lemon
  • 2 siung bawang putih
  1. Buah semangka dipotong-potong, kemudian masukkan ke dalam blender.
  2. Tambahkan bawang putih, haluskan.
  3. Saring jus dalam gelas, tambahkan air perasan jeruk lemon.
  4. Aduk perlahan, sajikan segera.

Detoksifikasi bisa dilakukan dengan meminum segelas jus buah untuk kesehatan yang dibuat dari beragam bahan-bahan pilihan. Jus sehat ini mengandung zat detoks sitrat, enzim katalase serta bersifat diuretik.

Dengan daftar resep di atas, anda bisa memilih salah satu untuk memulai menjalankan pola hidup sehat. Anda bisa mencoba resep satu per satu untuk menemukan rasa yang paling cocok sesuai selera anda dan meminumnya secara teratur setiap hari.

Selain bermanfaat untuk detoksifikasi yang bisa menyebabkan penyakit, meminum segelas jus sehat setiap hari akan membangkitkan mood, semangat dan pikiran positif.

Gimana, Cukup mudah kan “Cara Membuat Jus Khusus Untuk Detoksifikasi Tubuh Secara Alami,nya?

Nah, untuk menyimpan (Bookmark) Kumpulan Resep Kami ini, Dengan Cara “BAGIKAN”  ke Sosial Media anda otomatis resepnya bakal tersimpan disana dan Kami Bahagia.

Happy Cooking !

Baca Juga Kumpulan Resep Lainnya di olahanmakanan.com

Resep MakananResep Minuman
Resep KueResep Cemilan
Resep SambalResep Pilihan
Resep Lainnyakumpulan resep rudy choirudin,resep makanan lunak untuk lansia,resep minuman khas bengkulu,makanan tahan lama untuk dijual,resep makanan modern,resep main course seafood,resep kulit biawak,resep bolu tiramisu ny liem,resef katuyung,resep sonde lengkap

Kumpulan Resep Jus Khusus Untuk Detoksifikasi Tubuh Secara Alami
| resep